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    “此拳法不善技击，但乃是筑基之拳。练之内外兼修，刚柔并济，阴阳平衡，可以快速让你恢复元气，重拾男性雄风。”

    我草！牛逼！！！

    阿里白心中狂吼一声。

    这名一听就是武林秘技，真是麻雀啄了牛屁股，雀食牛逼！

    “那老师你什么时候教我？”阿里白急切道。

    方正一轻叹道：“你看，你又在急了。遇到凡事不要急，再神奇的功法也不是能一蹴而就的，就好比你看小说，你每天看一两章总感觉什么也没看，可你坚持看日日看，总会大有收获的。”

    “练拳更是如此。浑圆形意太极固然神奇，还要搭配其他锻体的方法进行长久训练，才能有所成果。而这一切的前提就是首先你的底子要好，你现在这个身体素质着实有些堪忧。”

    “我问你，你每天吃多少肉？”

    “纯肉的话半斤吧。”阿里白思索道。

    “半斤？那太少了难怪你这么弱，我手下猛士张彪，肉食当主食，主食当零食，鸡蛋当水喝！我会找他给你专门定制食谱，你每日按照食谱吃，然后再修习浑圆形意太极拳，我敢保证，不出半月你的身体就会出现神奇的变化。”

    半个月就会出现神奇变化，那算什么长久练习！

    阿里白先是惊喜，接着脸色一变：“等一下，你说张彪？张彪也跟着来了？”

    (我要当板总，戒冲打卡第一天。)

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